<![CDATA[Blog von fit-mit-ilona]]> http://fit-mit-ilona.over-blog.com/ Gewichtsreduktion und Fitness, wie verändert es mein Leben de de.over-blog.com RSS 2.0 Generator <![CDATA[Der März ist gekommen und das Gewicht geht ... runter.]]> http://fit-mit-ilona.over-blog.com/article-17659386.html  108 kg, das ist der richtige Weg. Mit Lust am Essen, ohne Hunger und das Gewicht geht nach unten.
wenn ich zweimal pro Tag mein[...]]]> Thu, 13 Mar 2008 17:06:00 +0100 http://fit-mit-ilona.over-blog.com/article-17659386.html <![CDATA[Der Start ist erfolgt.]]> http://fit-mit-ilona.over-blog.com/article-16603985.html Die Waage zeigte 120 kg du must etwas ändern....

Wenn ich heute wieder auf der Waage stehe es hat sic h was geändert. 
Sie zeigt nur noch 113 kg, ein erster Schritt ist erfolgt.
Ich gönne mir reichlich...]]> Wed, 13 Feb 2008 15:34:00 +0100 http://fit-mit-ilona.over-blog.com/article-16603985.html <![CDATA[Wie alles begann]]> http://fit-mit-ilona.over-blog.com/article-15705365.html Sie zeigte fast 120 kg. Nun bin ich nicht 2,30 m groß, dann ging es schon.
Bei 1,75 m ist das schon eine ganze Menge.
Was soll ich tun?
Ich muß was ändern, aber was sollte ich mir vornehmen? Zu wachsen?
Unsinn, das geht ja...]]> Wed, 16 Jan 2008 15:35:00 +0100 http://fit-mit-ilona.over-blog.com/article-15705365.html